山東奧創(chuàng)健身器材有限公司
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認(rèn)證資料 Certification Data
山東奧創(chuàng)健身器材有限公司
- 聯(lián)系人：蒙女士
- 官網(wǎng)地址：http://www.sdaochuang.com/
- 主營產(chǎn)品：健身器材,商用健身器材,商用跑步機(jī),動感單車,跑步機(jī)
- 所在地：山東省德州市寧津縣正陽路南首惠寧湖街南
- 供應(yīng)產(chǎn)品：10
產(chǎn)品詳情
Product details跑步機(jī)使用注意事項(xiàng)有哪些？
1.跑步機(jī)期間不要大量的飲水，要喝在跑步機(jī)前20分鐘喝,溫水！
2.啟動跑步機(jī)的時候，兩腳是踏在兩邊的踏板上，等啟動了再踏上跑帶！
3.跑步機(jī)的速度設(shè)置剛開始不要太快，正確的做法應(yīng)該是由慢到快，逐漸的加快，根據(jù)自身的情況來定
4.在跑步機(jī)上跑步的時候，雙手是像戶外跑一樣兩手?jǐn)[動起來，不要聳著肩，也不要放在跑步機(jī)扶手上，這樣更有利于全身參加到有氧之中，運(yùn)動效果也更好！
5.在跑步機(jī)上鍛煉姿勢也要注意下，正確的做法應(yīng)該是收腹挺胸，剛開始可能大家都會覺得不適應(yīng)，久而久之就適應(yīng)了，對健身塑形很有幫助哦！
6.在跑步機(jī)上不想跑的時候不要立即停止跑步機(jī)，是慢走上2分鐘，讓身體適應(yīng)下，不然下跑步機(jī)的時候會有眩暈感，容易出現(xiàn)摔倒！
7.有高血壓、高血脂、骨關(guān)節(jié)病等其他病狀的朋友，若要在跑步機(jī)上鍛煉的話，請務(wù)必聽從相關(guān)醫(yī)師或?qū)＜业膰诟?，切莫盲目的鍛煉?/span>
聯(lián)系方式
Contact Us- 聯(lián)系人姓名：蒙女士
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